Домашние питомцы, особенно собаки, делают сердце более ...

Доктор биологических наук Виталий Васильевич Зверев о COVID-19

Доктор биологических наук Виталий Васильевич Зверев о COVID-19
Самоизоляция продолжается уже не первую неделю. Многие уже изнывают в замкнутом пространстве. Миллионы людей тревожатся о здоровье близких. Главный вопрос – когда все это кончится? Когда мы победим коварный коронавирус? Этот вопрос Радио «КП» задало академику РАН, заведующему кафедрой микробиологии, вирусологии, иммунологии Сеченовского университета Виталию Звереву:
Виталий Васильевич Зверев
- Одно дело – победить вирус. Другое дело, что вирус останется в человеческой популяции, - ответил академик. - Дело в том, что никаких оснований нет считать, что он каким-то образом нашу человеческую популяцию покинет. За все это время, что мы боролись с вирусными инфекциями, пока удалось полностью уничтожить только одно вирусное заболевание – натуральную оспу. Для этого понадобились усилия всего мира, согласие, хорошая вакцина. Причем к моменту ликвидации заболеваемость уже была не всеобщая, только в отдельных регионах.
Так вот та натуральная оспа, которая была, больше никогда не вернется. Потому что нет людей, которые бы ею болели в той или иной форме. А что касается коронавируса, то полностью его уничтожить не удастся никак, учитывая то, что нет ни специфических лекарств, ни вакцины пока.
- Это как вирус герпеса или папилломы?
- Я бы сравнил его даже, может быть, с другими респираторными вирусами, с которыми мы живем всю историю человечества. Это вирус гриппа, аденовирус, это респираторно-синцитиальный вирус, риновирусы. Четыре коронавируса, которые находятся сейчас в человеческой популяции. Значит, их сейчас будет пять. Другое дело, что не надо этого бояться, не надо раздувать панику. Потому что, конечно, сейчас речь идет о том, чтобы справиться с первой вспышкой, которая есть, минимизировать число человеческих потерь.
- В США большинство заразившихся – афроамериканцы. Не получится ли так, что там, где проблемы с доступом к медицине, или медицина дорогая, что будут выкошены просто, как индейцы?
- Слава богу, коронавирус – это не вирус натуральной оспы. Даже не грипп по своей тяжести. Популяция не вымрет. Популяция приобретет к этому вирусу иммунитет. В результате переболеет процентов семьдесят населения. В основном в легкой форме. Некоторые перенесут это вообще бессимптомно. Дальше все будет зависеть от того, какой выработается к этому заболеванию иммунитет. Будет ли он продолжительный или короткий. Тогда можно будет прогнозировать другие вспышки. Но периодически люди будут болеть. Но не будет такой эпидемии, как сейчас. Главное – справиться в текущем моменте.
- В итоге переболеем все?
- Не все, а, как показывает опыт других инфекций, процентов 70 населения. Главное, чтобы это было растянуто по времени, чтобы медицина не захлебнулась в тех пациентах, которым нужна такая специализированная помощь.
Источник 1
В России поиски вакцины от COVID-19 идут по всем направлениям: ищут и синтетическую вакцину, и живую вакцину – в Санкт-Петербурге, Новосибирске, Москве. Политики и чиновники связывают окончание периода самоизоляции с открытием вакцины от коронавируса (она отличается от лекарства тем, что её предлагают вводить здоровым людям для профилактики). Подходов много, но будет ли в результате вакцина? Ряд экспертов призывает не связывать успех борьбы с коронавирусом с наличием или отсутствием вакцины.
- Вакцины может и не быть, – заявил «Октагону» заведующий кафедрой микробиологии, вирусологии и иммунологии Сеченовского университета, академик РАМН, доктор биологических наук, директор НИИ вакцин и сывороток имени Мечникова Виталий Зверев. – Пока всё, что было сделано и найдено, оказалось неудачным. Будет она – хорошо, не будет – что делать? К этому времени уже найдут лекарства.
– Почему вы думаете, что вакцину не создадут?
– Потому что этот вирус очень непростой. Его геном кодируют белки, которые действуют на клеточный, на врождённый иммунный ответ, в результате чего вирус провоцирует цитокиновый шторм. А вакцина должна стимулировать определённый иммунный ответ, но это непросто. Последняя попытка создать вакцину против коронавируса у свиней, например, не увенчалась успехом. Антитела образовывались, но они оказывались токсичными, в результате чего животные погибали. Поэтому на сегодняшний день нельзя сказать точно, найдут ли вакцину. Однако надежды есть, и лаборатории разных стран сейчас её ищут.
– Получается, что та вакцина, которую сейчас ищут, будет вакциной с укороченным циклом, на скорую руку? Её ведь ждут к декабрю.
– Чтобы придумать вакцину, много времени не нужно. Время нужно на её проверку. В первую очередь на проверку безопасности. Лично я категорически против ускоренной проверки и внедрения. Потому что вакцинируем мы здоровых людей.
Это только лекарство мы вводим больным, и то – когда речь идёт о жизни и смерти, когда можно рискнуть с этой ускоренной проверкой. В случае с вакциной – любой вакциной – этого делать нельзя. Тем более что сама инфекция не такая опасная, это не чума и не холера.
Непроверенную вакцину я бы не стал никому делать. Здесь есть много условий: например, такое понятие, как хроническая токсичность. Её проверяют на животных полгода. После этого животных забивают, изучают морфологию органов, гистологию, изменения – как повлияла на почки, сердце, печень, сосуды. И только потом начинаются испытания на людях. Но это тоже не один день.
По-хорошему, вакцина изучается пять лет, прежде чем она появляется. Иногда меньше, если совмещаются какие-то фазы испытаний, но это всё равно не год.
Прежде чем вакцину начнут применять, если, конечно, её вообще создадут, нужно будет убедиться в её абсолютной безопасности. И потом, вакцина должна давать необходимый эффект. Какие там образуются антитела, нейтрализуют ли они вирус – на животных это можно достаточно быстро проверить, а как это проверить на человеке? Мы не будем заражать людей коронавирусом, чтобы проверить эффективность вакцины.
– Как вы думаете, могут ли нас обязать делать вакцину от коронавируса, если такую всё-таки создадут?
– Обязательную вакцинацию сделать не смогут, потому что у нас нет ничего обязательного в вакцинации. Вакцина может быть внесена в календарь, как вакцина от гриппа, но человек всегда по какой-то причине может от неё отказаться.
– Но от гриппа мир не сидел на карантине.
– Не сидел. Но тут такое дело: чем больше людей переболеет этим новым вирусом, тем быстрее появится популяционный иммунитет. И с каждой новой волной будет болеть всё меньше людей. Вакцина, конечно, может помочь, но к тому моменту, как она будет, люди будут иметь уже и антитела. И заставлять при этом кого-то вакцинироваться – нет, я слабо себе такое представляю.
Иммунитет у переболевших сохраняется до трёх лет. А переболеют инфекцией за три года процентов 70 людей. Не паникуйте.
Просто смотрите за цифрами, за процентом смертности. Вы знаете, что за этот год в мире от туберкулёза умрёт полтора миллиона человек? Сейчас почему-то все умирают от коронавируса, а делают ли тщательный анализ? Может быть, летальный исход даёт не коронавирус, а грипп с коронавирусом.
Поймите, вирус только начали изучать. Но как только с ним разберутся, его перестанут бояться. А пока я наблюдаю, как от страха нагнетается обстановка. Например, поливают улицы и моют дома – это бессмысленно и может сказаться не на вирусе, которого на улице нет, а на какой-нибудь бактерии, которая сможет выработать устойчивость к этим антисептическим растворам: потом её не вытравишь уже никакими антибиотиками.
Или людей заставляют постоянно носить перчатки. Зачем? Собирать грязь и заражаться какими-нибудь сальмонеллами? Или носить на улице маски: сейчас носить на улице маски – это собирать аллергены. Руки надо мыть и не иметь близких контактов с людьми, особенно – с больными. А вот гулять, двигаться нужно обязательно, особенно детям и пожилым людям. Потому что потом мы получим огромное число больных с ослабленным иммунитетом. Никакая вакцина уже не спасёт.
Источник 2
submitted by Russian_partisan to Russian_forest [link] [comments]

Молодость без сожалений

Молодость без сожалений

https://preview.redd.it/7844s2pxt6m41.jpg?width=615&format=pjpg&auto=webp&s=3de2f216ae8d6558af3733902ebaf188f2463b6d
Сяовэнь, город Чунцин
«„Любовь“, как она именуется, относится к чувству чистому и непорочному, — когда ты используешь свое сердце, чтобы любить, чувствовать и быть мыслящим. В любви нет условий, нет препятствий и нет расстояния. В любви нет подозрения, нет обмана и нет лукавства. В любви нет расстояния и нет ничего нечистого» («Чистая Любовь Без Порока» в книге «Следуйте за Агнцем и пойте новые песни»). Этот гимн из Божьего слова однажды помог мне пройти через боль продолжительного и затянувшегося пребывания в тюрьме, которое длилось 7 лет и 4 месяца. Несмотря на то, что правительство Коммунистической партии Китая лишило меня наиболее прекрасных лет моей юности, я получила самую драгоценную и реальную истину от Всемогущего Бога, и поэтому не сетую и не сожалею об этом.
В 1996 году я приняла спасение Всемогущего Бога в последние дни. Благодаря чтению Божьего слова и собраниям для общения я пришла к заключению, что все, сказанное Богом, — это истина, полностью противоположная всем знаниям и учениям этого лукавого мира. Слово Всемогущего Бога — наивысшая жизненная истина. Мне доставляло большую радость еще и то, что я могла быть искренней и открытой и могла беспрепятственно говорить обо всем с братьями и сестрами. У меня не было ни малейшей необходимости защищаться от критики или обмана во взаимоотношениях с людьми. Как никогда раньше, я испытывала ощущение покоя и счастья, мне действительно нравилась эта семья. Однако вскоре я услышала, что в стране не разрешается верить во Всемогущего Бога. Это полностью сбило меня с толку, поскольку Его слово позволяло людям поклоняться Богу, ходить правильным путем жизни и быть честными. Если бы каждый поверил во Всемогущего Бога, тогда на всей земле наступил бы мир. Я на самом деле не понимала этого: если вера в Бога — самое праведное дело, почему тогда правительство Коммунистической партии Китая стремится преследовать верующих во Всемогущего Бога и бороться с ними вплоть до того, что арестовывает верующих в Него? Я думала: «Как бы ни преследовало нас правительство Коммунистической партии Китая, и насколько негативным ни было бы общественное мнение, я пришла к заключению, что это правильный путь жизни и я, несомненно, пройду его до конца!»
После этого я начала исполнять свои обязанности в церкви, распространяя книги Божьего слова. Я знала, что исполнение этих обязанностей в стране, противящейся Богу, связано с большими опасностями, и в любой момент меня могут арестовать. Но я также знала, что для меня, как для части всего творения, миссия в жизни состояла в том, чтобы полностью посвятить себя Богу и исполнить свой долг. Я не могла уклониться от этой ответственности. Как только я начала уверенно сотрудничать с Богом, одним сентябрьским днем 2003 года я шла раздавать братьям и сестрам книги Божьего слова и была арестована работниками городского отдела Национального бюро безопасности.
В Национальном бюро безопасности меня допрашивали снова и снова, и я не знала, как отвечать. Я немедленно воззвала к Богу: «О, Всемогущий Боже, прошу Тебя дать мне мудрость и даровать мне слова, которые следует сказать, чтобы не предать Тебя и стойко нести свидетельство о тебе». В то время я ежедневно взывала к Богу. Я не осмеливалась оставить Бога, только просила Бога даровать мне разум и мудрость, чтобы суметь справиться с нечестивой полицией. Хвала Богу за то, что Он охранял и защищал меня! Всякий раз, когда меня допрашивали, я либо отплевывалась, либо постоянно икала и не могла говорить. Увидев чудесную Божью работу, я приобрела твердую решимость: «Иди до конца!» Они могут отрубить мне голову, могут забрать мою жизнь, но сегодня они никак не смогут заставить меня предать Бога! Когда я наполнилась решимостью, что скорее рискну своей жизнью, чем предам Бога подобно Иуде, Бог дал мне «зеленый свет» во всех отношениях. Всякий раз, когда меня допрашивали, Бог защищал меня и давал мне способность спокойно пройти через это испытание. Хотя я ничего не сказала, правительство Коммунистической партии Китая обвинило меня в «использовании организацию Се Цзяо для препятствования исполнению законов» и приговорило к 9 годам тюрьмы! Услышав приговор суда, благодаря Божьей защите я не опечалилась. Я также не боялась их, а скорее презирала. Когда эти люди зачитывали приговор, я негромко сказала: «Это свидетельство того, что правительство Компартии Китая выступает против Бога!» Позже работники госбезопасности пришли разузнать, каким было мое отношение, и я спокойно сказала им: «Что такое девять лет? Когда придет время мне выйти, я по-прежнему буду членом Церкви Всемогущего Бога. Если вы мне не верите, просто подождите, и вы это увидите! Но вам следует помнить, что когда-то это дело было в ваших руках!» Мое отношение их по-настоящему удивило. Они поднимали вверх большой палец и повторяли: «Как замечательно! Как замечательно! Ты больше похожа на сестру Цзян, чем сама сестра Цзян! Когда придет время тебе выходить, мы снова соберемся и пригласим тебя!» Тогда я чувствовала, что Бог прославился, и мое сердце было довольно. В тот год, когда я получила приговор, мне исполнился всего 31 год.
Тюрьмы в Китае — это ад на земле, и продолжительное пребывание в тюрьме позволило мне подробно увидеть настоящую бесчеловечность сатаны и его демоническую сущность, которая стала врагом Богу. Китайская полиция не подчиняется главенству закона, но, скорее, подчиняется главенству зла. В тюрьме полиция не разбирается с людьми лично. Вместо этого она подстрекает заключенных к насилию, чтобы управлять другими заключенными. Нечестивая полиция использует также разнообразные методы с целью ограничения свободомыслия. Например, каждый, кто попадает в тюрьму, должен носить одинаковую тюремную униформу с особым порядковым номером, подстригать волосы в соответствии с тюремными требованиями и носить одобренную тюремным начальством обувь. Заключенные должны ходить по дорожкам, по которым разрешается ходить, маршировать шагом, которым разрешено маршировать. Вне зависимости от того, весна ли это, лето, осень или зима, дождь, солнце или чрезвычайно холодный день, все заключенные должны безоговорочно выполнять приказы. Каждый день от нас требовалось собираться по крайней мере 15 раз для переклички и 5 раз для пения славословий правительству Компартии Китая. Кроме того, нам давали политические задания, то есть нас заставляли изучать тюремные законы и конституцию и раз в полгода обязывали сдавать экзамен. Это делалось с целью промывки мозгов. У нас также спонтанно проверяли знание тюремного порядка и правил. Тюремная полиция оказывала давление не только на наши умы, но и совершенно бесчеловечно разрушала нас физически: мне приходилось заниматься тяжелым физическим трудом более десяти часов в день в тесноте фабрики, до отказа набитой несколькими сотнями человек. Из-за скопления большого количества людей на таком небольшом пространстве и повсеместного громкого шума от оборудования, каким бы здоровым ни был человек, его физическое состояние значительно ухудшалось, если он оставался там на продолжительный период. Позади меня стоял станок для пробивки отверстий, и каждый день он непрерывно работал. Он грохотал невыносимо, и по истечении нескольких лет мой слух сильно ухудшился. Он не восстановился до сих пор. Но еще больший вред людям наносили пыль и общая загрязненность на фабрике. После медицинского осмотра обнаружилось, что многие заболели туберкулезом и фарингитом. Кроме того, из-за длительного сидения при выполнении ручного труда было невозможно передвигаться, и многие приобрели тяжелый геморрой. Правительство Компартии Китая обращалось с заключенными как с машинами для зарабатывания денег, — им было абсолютно все равно, жив человек или мертв. Они заставляли людей работать с раннего утра до поздней ночи. Зачастую я была настолько измождена, что физически не могла продолжать работу. Но это еще не все. В дополнение к моим еженедельным политическим заданиям, физическому труду, общественным поручения и тому подобному, мне также приходилось сдавать разнообразные экзамены. Поэтому каждый день я находилась в сильном беспокойстве. Мое умственное состояние постоянно было на грани. Я очень нервничала, что не смогу за всем поспеть, если буду хоть чуть-чуть невнимательной, и буду за это наказана тюремной полицией. В такой обстановке было нелегко прожить день в полном здравии и рассудке.
Когда я только начала отбывать свой срок, я не была способна справиться с таким жестоким обращением со стороны тюремной полиции. Тяжелый физический труд всех видов и идеологическое давление не позволяли свободно дышать, не говоря уже о том, что мне приходилось контактировать по разным поводам с заключенными. Мне также приходилось выносить плохое обращение и оскорбления со стороны дьявольской тюремной полиции и заключенных… Меня часто наказывали и загоняли в угол. Несколько раз я погружалась в отчаяние, особенно когда думала о длительности моего девятилетнего приговора и чувствовала приступ опустошительной безнадежности. Я плакала бесчисленное количество раз. Доходило даже до того, что я думала о самоубийстве как способе освобождения от боли, которую испытывала. Каждый раз, когда я погружалась в глубокую печаль и не могла больше держаться, я незамедлительно взывала к Богу в молитве, и Он просвещал и направлял меня: «Ты пока еще не можешь умереть. Ты должен сжать кулаки и должен решительно продолжать жить; ты должен прожить жизнь для Бога. Когда внутри у людей есть истина, у них есть такая решимость, и их никогда не посещает желание умереть. Когда тебе будет грозить смерть, ты скажешь: „О, Боже, я не желаю умирать, я все еще не познал Тебя! Я пока еще не отплатил Тебе за Твою любовь! Я должен умереть лишь после того, как основательно познаю Тебя!“... Если ты не понимаешь Божьего замысла и лишь тягостно размышляешь на тему своих страданий, тогда, чем больше ты раздумываешь об этом, тем более подавленным ты себя чувствуешь, и тогда у тебя будут проблемы, и ты начнешь страдать от мук смерти. Если ты понимаешь истину, то скажешь: „Я недостаточно пожил! Зачем мне умирать? Я еще не обрел истину! Я должен в достаточной мере потратить себя для Бога. Я должен нести хорошее свидетельство о Боге. Я должен отплатить за Божью любовь. После этого неважно, как я умру. Ведь в таком случае жизнь, которую я проживу, будет надлежащей. Не обращая внимания на то, что кто-то другой умирает, я нынче не умру, я должен цепляться за жизнь и продолжать жить“» («Только в поиске истины вы сможете обрести изменения в своем характере» в книге «Записи разговоров Христа»). Божьи слова были подобны милому и нежному образу моей матери, успокаивающему мое одинокое сердце. Они были также подобны моему отцу, мягко и нежно утирающему обеими руками слезы с моего лица. Тут же теплая волна и энергия прошли через мое сердце. Несмотря на то, что я физически страдала в мрачной тюрьме, попытка самоубийства не была Божьей волей. Я не смогла бы свидетельствовать о Боге и, кроме того, стала бы объектом насмешек со стороны сатаны. Если я выйду живой из этой дьявольской тюрьмы спустя девять лет, то это будет свидетельством. Божьи слова дали мне смелость продолжать жить, и в своем сердце я приняла решение: какие бы трудности ни ждали меня впереди, я буду стараться продолжать жить дальше. Я буду жить смело и уверенно и буду обязательно свидетельствовать, чтобы угодить Богу.
С каждым годом чрезмерное бремя работы делало мое тело все более и более слабым. После долгого сидения на заводе я стала обильно потелать, а когда мой геморрой обострялся, он начинал кровоточить. По причине сильной анемии я часто испытывала головокружение. Но в тюрьме трудно попасть на прием к врачу. Если у тюремных полицейских было хорошее настроение, они могли дать какие-то дешевые медикаменты. Но если они были чем-то недовольны, они говорили, что я притворяюсь больной, чтобы увильнуть от работы. Я вынуждена была переносить эту мучительную болезнь и давиться слезами. После рабочего дня я была совершенно измотана. Я тащила свое изможденное тело в тюремную камеру, надеясь отдохнуть, но не в моих силах было хотя бы немного крепко поспать, — либо тюремные полицейские посреди ночи вызывали меня что-то сделать, либо меня будил оглушительный шум, который они поднимали... Часто они издевались надо мной, и я страдала от этого невообразимо. Кроме того, я была вынуждена переносить нечеловеческое обращение со стороны тюремных полицейских. Подобно беженке я спала на полу или в коридорах, а то и рядом с туалетом. Одежда, которую я стирала, не высыхала, но сваливалась в кучу с одеждой других заключенных для сушки. Зимой стирать одежду было особенно трудно, и у многих развился артрит из-за того, что они носили влажную одежду на протяжении долгого времени. В тюрьме здоровые люди вскоре становились апатичными и заторможенными, физически слабыми или больными. Часто, несмотря на сезон, нас кормили старой сухой ботвой. Если вам хотелось питаться лучше, приходилось покупать у тюрьмы дорогую еду. Хотя людей заставляли изучать в тюрьме закон, сам закон там отсутствовал: тюремная полиция была законом, и если кто-то гладил их против шерсти, они могли найти причину его наказать — хотя наказать могли даже без всяких на то причин. И что было еще более отвратительным — они считали верующих во Всемогущего Бога политическими преступниками и говорили, что наши преступления более тяжкие, чем убийство и поджог. В связи с этим меня они особо ненавидели, строго контролировали и преследовали самым яростным образом. Подобное нечестивое поведение представляет собой неопровержимое доказательство извращенных поступков КПК, их противления Небесам и вражды с Богом! Когда я проходила в тюрьме через жестокие мучения, мое сердце часто наполнялось праведным негодованием: какой закон нарушают верующие в Бога и поклоняющиеся Ему? Что преступного в следовании за Богом и хождении по правильному пути жизни? Люди были созданы Божьими руками, и вера в Бога, и поклонение Ему — это закон неба и земли. По какой причине правительство Компартии Китая яростно препятствует этому и преследует за это? Несомненно, что в своем извращенном поведении и противлении Небесам оно противостоит Богу во всех аспектах, наклеивает на верующих во Всемогущего Бога ярлык реакционеров, жестоко преследует и атакует нас. Оно пытается уничтожить одним махом всех верующих во Всемогущего Бога. Разве это не значит называть черное белым и демонстрировать крайнюю реакционность? Оно неистово противится Небесам и враждует с Богом. В конце концов, оно должно понести праведное Божье наказание! Везде, где есть коррупция, должен быть суд. Везде, где есть грех, должно быть наказание. Это предопределенный Богом закон неба, и никто не сможет его обойти. Нечестивые преступления правительства Компартии Китая достигли небес, и оно будет уничтожено Богом. Как Бог сказал: «Бог издавна до глубины души питает отвращение к этому темному сообществу. Он скрежещет зубами, отчаянно желая растоптать Своими стопами этого нечестивого и гнусного древнего змея, чтобы тот уже никогда не восстал вновь и никогда больше не надругался над человеком. Бог не простит его действий в прошлом, Он не потерпит его обмана в отношении человека, Он сведет счеты по каждому из его грехов, совершенных на протяжении веков. Бог не проявит ни малейшей снисходительности к этому предводителю всего зла[a]. Он полностью уничтожит его» («Работа и вхождение (8)» в книге «Слово является во плоти»).
В этой дьявольской тюрьме в глазах этой нечестивой полиции я была хуже бездомного пса. Эти нечестивые полицейские не только били и поносили меня, но часто внезапно врывались и переворачивали вверх дном мою кровать и личные принадлежности. Кроме того, всякий раз, когда за пределами тюрьмы происходили какие-либо бунты, люди, заведующие в тюрьме политическими вопросами, находили меня и устраивали мне перекрестный допрос в отношении моих взглядов на эти события. Они постоянно накидывались на меня, выясняя, почему я иду по пути веры в Бога. Всякий раз во время подобных допросов мое сердце уходило в пятки, потому что я не знала, какую злую уловку они придумали для меня. Во время этого испытания душа моя всегда безотлагательно молилась Богу и взывала о помощи и водительстве. День за днем, год за годом насилие, эксплуатация и подавление причиняли мне неописуемые страдания. Каждый день я была перегружена физическим трудом, а также скучными и нудными политическими заданиями. Меня также мучил мой недуг, и, помимо этого, я была психологически подавлена. Это привело меня на грань распада. Особенно после того, как я увидела, как посреди ночи заключенная среднего возраста повесилась на окне, потому что она не могла выносить бесчеловечные мучения со стороны нечестивой полиции, а другая, более пожилая заключенная умерла по причине запоздалого лечения ее болезни, я погрузилась в прежнее удушающее мрачное состояние и снова начала обдумывать самоубийство. Я чувствовала, что смерть была лучшим облегчением. Но я знала, что тогда я предала бы Бога и не могла совершить это. У меня не оставалось иного выбора, как терпеть всю эту боль и подчиняться Божьему обустройству. Но как только я думала о своем большом сроке, о том, настолько далек мой выход на свободу, я чувствовала, что никакие слова не могут описать мою боль и отчаяние. Я чувствовала, что не могу продолжать выносить это, и не знаю, сколько еще смогу продержаться. Сколько раз я могла только накрыться одеялом посреди ночи и плакать, молясь и взывая к Всемогущему Богу и рассказывая Ему о всей той боли, о которой я помышляла. Во время самой сильной боли и беспомощности я думала: я страдаю сегодня, чтобы иметь возможность отделиться от развращенности и принять Божье спасение. Мне следует переносить эти страдания, и я должна их перенести. Как только я думала об этом, я больше не испытывала горечи. Напротив, я чувствовала, что мое заключение в тюрьму из-за моей веры в Бога и перенесение страданий в поиске спасения имели величайшую ценность и значение, — эти страдания были чрезвычайно ценными! Незаметно печаль в моем сердце превратилась в радость, и я не могла сдерживать своих эмоций. Я начала про себя напевать знакомый мне гимн жизненного опыта, который называется «Нам повезло встретить пришествие Бога»: «Нам повезло встретить пришествие Бога, мы слышим Его голос. Нам повезло встретить пришествие Бога, мы посещаем пир Агнца. Мы знаем воплощенного Всемогущего Бога, мы видим Его чудные дела. Мы понимаем тайну человеческой жизни, слова Всемогущего Бога драгоценнее всего. Кто может быть удачливее? Кто может быть более благословенным? Бог дарует нам истину и жизнь, мы должны жить для Бога. Мы должны жить для Бога. Мы должны жить для Бога. Мы обретаем истину и свидетельствуем о Боге, чтобы воздать Божьей любви». («Следуйте за Агнцем и пойте новые песни»). Я повторяла этот гимн про себя, и чем больше я пела его про себя, тем больше ободрялась, чем больше я пела, тем больше чувствовала, что во мне есть сила и радость. Я не могла не дать клятву пред Богом: «О, Всемогущий Боже, благодарю Тебя за Твое утешение и ободрение, которые вновь дали мне веру и смелость продолжать жить. Ты позволил мне почувствовать, что Ты воистину Господь моей жизни и сила моей жизни. Несмотря на то, что я заключена в этой адской дыре, я не одна, потому что Ты всегда был со мной в эти мрачные дни, Ты снова и снова давал мне веру и желание продолжать. О, Боже, если я однажды смогу выйти отсюда и буду жить на свободе, тогда я стану исполнять мои обязанности и больше не буду ранить Твое сердце, равно как и не строить планов для себя. О, Боже, какие бы тяжелые и трудные дни ни ждали впереди, я желаю полагаться на Тебя, чтобы продолжать жить в силе!»
В тюрьме я часто вспоминала дни, проведенные с братьями и сестрами, — какое это было прекрасное время! Все радовались и смеялись, и хотя у нас были и споры, но все это стало приятными воспоминаниями. Однако всякий раз, когда я размышляла о случаях, когда я исполняла мои прошлые обязанности поверхностно, я испытывала огромное чувство вины и долга. Я думала о спорах, которые возникали у меня с братьями и сестрами по причине моего высокомерного характера, и чувствовала тогда особую неловкость и сожаление. Всякий раз, когда это происходило, слезы текли из моих глаз, и про себя я пела знакомый гимн: «Я верю в Бога многие годы, но никогда не исполнял свой долг хорошо. В моем сердце столько сожаления. Я получил столько Божьей любви, но никогда и ничего не возвращал назад. Бог дал мне так много возможностей практики, но ко всем им я подошел безответственно. Вместо этого я искал только статуса, славы и богатства, строил планы на свою будущую судьбу. Будучи полон непомерных желаний, я не ведал стыда и так много времени потратил зря... Я так полон сожаления – почему я не увидел, что Божий характер праведен? Я не знаю, не поздно ли явилось мое покаяние, я так полон сожаления. Я не знаю, даст ли мне Бог еще один шанс, я так полон сожаления» («Я так полон сожаления» в «Следуйте за Агнцем и пойте новые песни»). Испытывая боль и самоосуждение, я часто молилась Богу про себя: «О, Боже! На самом деле, я сильно далека от Тебя. Если Ты позволишь, я готова стремиться любить Тебя. После того, как я выйду из тюрьмы, я по-прежнему буду готова исполнять свои обязанности и возобновлю выполнение своего долга! Я исправлю свои прошлые недостатки!» Находясь в тюрьме, я особо скучала по тем братьям и сестрам, с которыми я общалась утром и вечером. Я очень хотела их увидеть, но в этой дьявольской тюрьме, в которой меня держали, это желание было невыполнимым. Однако я часто видела этих братьев и сестер во сне: мне снилось, что мы вместе читаем слово Бога и делимся истиной. Мы были счастливыми и радостными.
Во время великого Вэньчуаньского землетрясения 2008 года тюрьма, в которой мы содержались, подверглась толчкам, и я стала последним эвакуированным человеком с места событий. В те дни постоянно происходили повторные толчки. И заключенные, и тюремные полицейские были настолько взволнованы и обеспокоены, что не владели собой. Но мое сердце было особенно непоколебимым и уверенным, поскольку я знала, что это исполняется Божье слово, — это было излияние Божьей огненной ярости. Во время этого землетрясения, бывающего раз в столетие, Божье слово постоянно защищало мое сердце. Я верила, что жизнь и смерть человека находятся только в Божьих руках. Как бы Бог ни действовал, я готова подчиниться Божьему обустройству. Меня печалило только одно: если я умру, тогда у меня больше не будет возможности исполнить свой долг перед Господом творения, больше не будет возможности воздать за Божью любовь, и я не смогу увидеть моих братьев и сестер. Однако мое беспокойство было излишним: Бог постоянно пребывал со мной и даровал мне наилучшую защиту, которая позволила мне пережить землетрясение и мирно пройти через него!
В январе 2011 года меня досрочно освободили, что наконец завершило мою рабскую жизнь в тюрьме. Когда я получила свободу, мое сердце было особенно воодушевленным: я могу вернуться в церковь! Эмоциональное состояние моего ума невозможно передать словами. Но я не ожидала, что по возвращении домой моя дочь не узнает меня, а мои родственники и друзья будут по-особенному разглядывать меня, — все они отдалились от меня и не общались со мной. Люди вокруг не понимали и не принимали меня. В то время, хотя я не переживала тюремного насилия и мучений, мне было трудно выносить холодные взгляды, усмешки и оставленность. Я становилась слабой и негативно настроенной. Я не могла не думать о прошлых днях. Когда все произошло, мне был всего лишь 31 год. Когда я вышла из тюрьмы, прошли восемь зим и семь лет. Сколько раз в моем одиночестве и беспомощности Бог обустраивал людей, ситуации и вещи, чтобы помочь мне. Сколько раз в моей боли и отчаянии Божьи слова утешали меня. Сколько раз, когда я хотела умереть, Бог давал мне силу, чтобы я осмелилась продолжить жить... В эти долгие и мучительные годы именно Бог вел меня шаг за шагом из долины смертной тени, чтобы я упорно продолжала жить. А теперь, столкнувшись с трудностями, я стала негативно настроенной, слабой и опечалила Бога. Я была действительно трусливым и несведущим человеком, который кусал кормящую его руку! Когда я думала об этом, мое сердце чувствовало сильное осуждение: я не могла забыть клятву, которую дала Богу, находясь в тюрьме: «Если я однажды смогу выйти отсюда и буду жить на свободе, тогда я исполню мои обязанности. Я не желаю вновь ранить Божье сердце, и я не буду строить планов для себя!» Я размышляла над этой клятвой и думала об обстоятельствах, в которых находилась, когда давала эту клятву Богу. Слезы застилали мне глаза, и я медленно пела гимн из Божьего слова: «Я лично стремлюсь к Богу и готов следовать за Ним. Хоть Бог и собрался оставить меня, я все равно готов следовать за Ним. Хочет ли Он меня или нет, я все равно буду любить Его, и в конце я должен обрести Его. Я отдаю свое сердце Богу и, чтобы Он ни делал, буду следовать за Ним всю жизнь. Невзирая ни на что я должен любить Бога и должен обрести Его. Я не успокоюсь, пока не обрету Его» («Я исполнен решимости любить Бога» в книге «Следуйте за Агнцем и пойте новые песни»).
После определенного времени, посвященного духовным упражнениям и восстановлению, я быстро вышла из моего негативного состояния, получив просвещение от Бога, и бросилась обратно в строй для выполнения своих обязанностей.
Хотя лучшие годы моей молодости прошли в тюрьме, и на протяжении семи лет и четырех месяцев я страдала от невзгод из-за моей веры в Бога, я не сетую и не сожалею, потому что поняла определенную истину и пережила Божью любовь. Я чувствую, что мои страдания имеют смысл и ценность, это исключительное возвышение и благодать, которые Бог создал для меня, это благоволение ко мне! Даже если мои родственники и друзья не понимают меня, и даже если моя дочь не узнает меня, никакой человек, никакие обстоятельства или вещи не могут отделить меня от моих взаимоотношений с Богом. Даже если я умру, я не могу оставить Бога. «Чистая Любовь Без Порока» — это гимн, который я любила петь в тюрьме больше всего. Теперь я желаю использовать свои реальные поступки в качестве приношения Богу самой чистой любви!
Примечание:
a. «Предводителю всего зла» относится к ветхому дьяволу. Эти слова выражают чрезвычайную неприязнь
Текст взят из: Церковь Всемогущего Бога
submitted by Angiechen2020 to u/Angiechen2020 [link] [comments]

Кишечный иммунитет готовится к еде заранее

Кишечный иммунитет готовится к еде заранее
Если иммунные клетки кишечника вовремя подготовились к приёму пищи, то всё обойдётся без опасного воспаления.
Вместе с едой в нашу пищеварительную систему попадает масса бактерий, которые могут представлять серьёзную опасность. Поэтому те иммунные клетки, которые сидят в пищеварительной системе (вместе с их коллегами из дыхательной системы и из кожи) должны быть особенно бдительными. В кишечнике это так называемые собственные лимфоидные клетки типа 3 (ILC3), которые реагируют на малейшие признаки патогена.

https://preview.redd.it/8zdtgewuyye41.jpg?width=700&format=pjpg&auto=webp&s=d1abbf493ec7ba18446d33bdc87cd6e445f444e6
Но быть всё время на взводе даже в кишечнике не нужно – едим-то мы не всё время. Очевидно, иммунитет как-то узнаёт, что нужно объявить тревогу по случаю приёма пищи. Исследователи из Медицинского института Уолтера и Элизы Холл пишут в Nature Immunology, что сигналом тревоги служит вазоактивный кишечный пептид.
У этого гормона есть очень много разных функций, он действует и на сердце, и на мозг, и на кишечник, где он регулирует выделение кислоты в желудке, пищеварительных ферментов и пр. Кишечные нервы выделяют вазоактивный пептид во время еды, и его сразу чувствуют иммунные клетки ILC3, которые в ответ выбрасывают сигнальный белок интерлейкин-22 – он стимулирует синтез антимикробных веществ в других клетках, заодно понуждая их делиться, чтобы залечить возможные повреждения. Одновременно он управляет воспалительной реакцией, и если интерлейкина-22 по какой-то причине не хватает, воспаление становится слишком сильным, что вредит здоровым тканям.
Но самое главное, что удалось показать исследователям, это что пищевая активация кишечного иммунитета зависит от суточных ритмов. Что вполне естественно – в норме по ночам мы не едим, а спим, да и днём для еды есть определённые часы, и было бы вполне естественно, чтобы кишечные иммунные клетки ночью отдыхали, а днём активировались не прямо во время еды, а чуть заранее. Насколько клетки ILC3 будут реагировать на вазоактивный пептид, зависит от гена Bmal1 – одного из главных генов, управляющих суточными ритмами.
Если кишечный иммунитет работает, как надо, то есть активируется и расслабляется вовремя, то никакого воспаления не начинается. Если же иммунные клетки по какой-то причине не подготовились к приёму пищи, то в кишечнике начинается воспаление (вероятно, оттого, что патогенные микробы успели сделать что-то нехорошее). Поскольку для кишечного иммунитета важно вовремя угадывать время еды, то это ещё один повод соблюдать распорядок дня и не смущать иммунную систему сбитыми суточными ритмами.
Автор: Кирилл Стасевич
Источник: Наука и жизнь (nkj.ru)
submitted by postmaster_ru to Popular_Science_Ru [link] [comments]

3 способа улучшить внутренний огонь

3 способа улучшить внутренний огонь
https://preview.redd.it/73nevn0jvjf41.jpg?width=1080&format=pjpg&auto=webp&s=93d526d2536fc265eb0fff5ffb8b93985ef378a8
Поскольку Колесо Года поворачивается и приближает нас к Имболку, с 1 февраля, нам напоминают, что это последние дни отдыха и размышлений. Теперь в Северном полушарии дни начинают расти дольше. У нас не так много темноты и холода зимы, когда мы готовимся к приходу весны и нового творения. Это также призыв исследовать силы, которые могут подтолкнуть нас к более глубокому творческому потенциалу огня. Творчество, игра и радикальная любовь к себе могут быть нашими ориентирами в этой части путешествия, согревая наши сердца и тела пламенем страсти и жизненной силы не только с точки зрения любви и секса, но и во всех сферах жизни. В этой статье, Я расскажу о трех способах поддержания вашего внутреннего огня и разогревания вашей страсти поддерживать все, что вы хотите достичь или создать в следующем году.
1) Чувствовать себя Прекрасно в своем теле
Нелегко в наши дни развивать и поддерживать здоровый образ жизни и тела. Кино, телевидение, рекламные щиты и социальные сети постоянно бомбардируют нас идеализированными версиями красоты. Неважно, куда мы поворачиваем, что-то или кто-то говорит нам, как мы должны выглядеть, и какую ценность это придает нам как личности. Но, где это создает любовь к телу, эту настоящую, глубокую, безусловную любовь вашего тела как проводника, который позволяет вам существовать и ориентироваться в этой жизни? Я думаю, что быть здоровым и любить то как ты выглядишь, является важной частью любви к себе, но помимо этого — глубокая благодарность и связь с телом, которое было и будет вашим единственным верным спутником до конца этой жизни. Ваше тело позволяет вам быть здесь, держать своих близких, ходить, бегать и танцевать, есть вкусную еду, создавать прекрасные вещи и заниматься музыкой — быть полноценным, страстным человеком и главное — живым. Вам могут не нравиться некоторые вещи в себе, возможно... кажется что у вас неправильный размер или форма, чего-либо. Любите себя, даже за это, говорите спасибо, покажите заботу и привязанность. Вы вместе на долгое время, так почему бы не сделать это более любящими отношениями? Я не предлагаю вас опустить руки и не заниматься собой, а схитрить и начать любить себя какой есть без попыток улучшить себя и свой образ жизни. Нет вы должны стремится расти и добиваться целей. Например, Ведь не все могут сбросить вес...не все зависит от них, но они ненавидят себя за свое состояние, вот я про это.
2) Определите «креативность» для себя.
Многие из нас росли, и нам говорили, что мы не креативные или не талантливые, если не знали, как рисовать, танцевать или петь, а также были не хороши в этом. Определения творчества там невероятно узкие и ограничивающие, и заставляют многих людей думать, часто в очень раннем возрасте, что если они не Винсент Ван Гог, они совершенно неталантливы и даже не должны пытаться. Но определение слова «создать» состоит в том, чтобы «создать что-то» поэтому если вы подумали о чем-то, а затем сделали это, вы участвовали в творческом акте. Вы вывели это из себя своими мыслями, словами и действиями. Вы были по своему креативны, потому что создали это, и это может быть что угодно. Вы были талантливы, когда вы одевались и наносили макияж сегодня утром, когда вы помогали вашему ребенку собрать костюм для свидания, когда вы делали бутерброд на обед. Ваше творчество похоже на вашу личную подпись, уникальный способ выразить все, что вы делаете, каким бы простым он ни был. Вы можете не рисовать, но вы можете любить своих детей с настоящим творчеством и талантом. Ваши объятия и добрые слова — ваше произведение искусства! Когда вы делаете что-то с глубоким чувством и подлинностью, вы проявляете творческий подход, и это прекрасно и является частью магии, которую вы вносите в мир.
3) Включите магию игры в жизнь
Игривость в повседневной жизни так недооценена. Мы тащимся вперед, наши плечи обременены обязанностями, и жизнь начинает преподносить вам себя как скучное и серое. Но это не обязательно! Это полностью в ваших силах, чтобы решить, как вы будете встречать каждый опыт, даже каждый момент. Пусть ваше сердце и ваш шаг воссияет. Ищите то, что красиво, весело и даже смешно в том, что происходит вокруг вас. Что для вас значит игра? Вы находите время для этого? Если нет, то почему нет? В следующий раз, когда идет дождь, брызги в лужу. Идет снег? Сделай снежок и брось его в своего партнера! Поговорите с той птицей, которую вы видите у себя во дворе каждое утро. Найдите место для парковки в игре. Быть серьезным все время — это стресс, создавая физическое напряжение и страх ошибиться или выглядеть глупо. Кто хочет так жить? Будьте по-детски любопытны в отношении того, что нас ждет впереди, и представьте, что это будет великое приключение. Все начинается с вашего мышления — вы можете раскрасить свой мир яркими цветами!
Любите себя и мир вас будет любить.
http://vip-magik.com/
submitted by vip-magik to u/vip-magik [link] [comments]

8 продуктов, которые полезны для печени

8 продуктов, которые полезны для печени

https://preview.redd.it/jh2nem7071e31.jpg?width=1268&format=pjpg&auto=webp&s=bf1392d7ee199f7ef917df4d6b8e48f568d2c922
Печень является двигателем органов. Она выполняет множество важных задач, начиная от производства белков, холестерина и желчи до хранения витаминов, минералов и даже углеводов.
Она также разрушает токсины как алкоголь, лекарства и естественные побочные продукты метаболизма. Поддержание вашей печени в хорошей форме важно для поддержания здоровья.
Эта статья перечисляет 8 лучших продуктов, чтобы сохранить вашу печень здоровой.

1. Кофе для печени

📷
Кофе - это один из лучших напитков, который вы можете пить для укрепления здоровья печени.
Исследования показали, что употребление кофе защищает печень от болезней даже у тех, у кого уже есть проблемы с этим органом.
Например, исследования неоднократно показали, что употребление кофе снижает риск цирроза или постоянного повреждения печени у людей с хроническим заболеванием печени.
Кофе также может снизить риск развития распространенного типа рака печени, и это оказывает положительное влияние на заболевание печени и ее воспаление.
Это даже связано с более низким риском смерти у людей с хроническим заболеванием печени, причем наибольшая польза наблюдается у тех, кто пьет не менее трех чашек в день.
Эти преимущества, по-видимому, связаны с его способностью предотвращать накопление жира и коллагена, двух основных маркеров заболеваний печени.
Кофе также уменьшает воспаление и повышает уровень антиоксиданта глютатиона. Антиоксиданты нейтрализуют вредные свободные радикалы, которые естественным образом вырабатываются в организме и могут нанести вред клеткам.
В то время как кофе имеет много пользы для здоровья, ваша печень, в частности, поблагодарит вас за утреннюю чашку.
РЕЗЮМЕ:
Кофе повышает уровень антиоксидантов в печени, уменьшая при этом воспаление. Он также снижает риск развития заболеваний печени, рака и ожирения печени.

2. Чай для печени

📷
Считается, что чай полезен для здоровья, но есть свидетельства того, что он может быть особенно полезен для печени.
Одно большое исследование в Японии показало, что употребление 5–10 чашек зеленого чая в день было связано с улучшением показателей крови в печени.
Небольшое исследование пациентов с неалкогольной жировой болезнью печени (НАЖБП) показало, что употребление зеленого чая с высоким содержанием антиоксидантов в течение 12 недель улучшает уровень ферментов печени и может также снизить окислительный стресс и жировые отложения в печени.
Кроме того, другой обзор показал, что люди, которые пили зеленый чай, реже заболевали раком печени. Самый низкий риск был отмечен у людей, которые пили четыре или более чашек в день.
Ряд исследований на мышах и крысах также продемонстрировал положительный эффект экстрактов черного и зеленого чая.
Например, одно исследование на мышах показало, что экстракт черного чая обратил вспять многие негативные эффекты диеты с высоким содержанием жиров на печень, а также улучшил кровяные показатели здоровья печени.
РЕЗЮМЕ:
Черный и зеленый чай могут улучшить уровень ферментов и жиров в печени.

3. Грейпфрут для печени

📷
Грейпфрут содержит антиоксиданты, которые естественным образом защищают печень. Два основных антиоксиданта, найденных в грейпфруте, это нарингенин и нарингин.
Несколько исследований на животных показали, что оба помогают защитить печень от травм.
Известно, что защитные эффекты грейпфрута проявляются двумя способами: путем уменьшения воспаления и защиты клеток.
Исследования также показали, что эти антиоксиданты могут уменьшать развитие фиброза печени, вредного состояния, при котором чрезмерная соединительная ткань накапливается в печени. Это обычно происходит в результате хронического воспаления.
Современные данные указывают на то, что грейпфрут является хорошим способом сохранить вашу печень здоровой, борясь с повреждениями и воспалением.
РЕЗЮМЕ:
Антиоксиданты в грейпфруте защищают печень, уменьшая воспаление и усиливая его защитные механизмы.

4. Виноград для печени📷

Виноград, особенно красный и фиолетовый, содержит множество полезных растительных компонентов. Наиболее известным является ресвератрол, который имеет ряд преимуществ для здоровья.
Многие исследования на животных показали, что виноград и виноградный сок могут принести пользу печени.
Исследования показали, что они могут иметь различные преимущества, в том числе снижение воспаления, предотвращение повреждений и повышение уровня антиоксидантов.
Небольшое исследование на людях с НАЖБП показало, что добавление экстракта виноградных косточек в течение трех месяцев улучшило функцию печени.
Однако, поскольку экстракт виноградных косточек является концентрированной формой, вы можете не увидеть те же эффекты от употребления целого винограда.
В компании Новая Эра есть экстракт виноградной косточки, который эффективно помогает печени. Подробнее
РЕЗЮМЕ:
Исследования на животных и некоторых людях показывают, что виноград и экстракт виноградных косточек защищают печень от повреждений, повышают уровень антиоксидантов и борются с воспалением.

6. Свекольный сок для печени

📷
Свекольный сок является источником нитратов и антиоксидантов, называемых беталаин, которые могут способствовать здоровью сердца и уменьшать окислительное повреждение и воспаление.
Разумно предположить, что употребление в пищу свеклы будет иметь аналогичные последствия для здоровья. Тем не менее, большинство исследований используют свекольный сок.
Несколько исследований на крысах показали, что свекольный сок уменьшает окислительное повреждение и воспаление в печени, а также увеличивает естественные ферменты детоксикации.
РЕЗЮМЕ:
Свекольный сок защищает печень от окислительного повреждения и воспаления, одновременно увеличивая его естественные ферменты детоксикации.

7. Крестоцветные овощи для печени📷

Крестоцветные овощи, такие как брюссельская капуста, брокколи и горчица, известны своим высоким содержанием клетчатки и отличительным вкусом. Они также богаты полезными растительными соединениями.
Исследования на животных показали, что брюссельская капуста и экстракт капусты брокколи повышают уровень ферментов детоксикации и защищают печень от повреждений.
Исследование клеток печени человека показало, что этот эффект сохраняется даже при приготовлении брюссельской капусты.
Недавнее исследование, проведенное на людях с ожирением печени, показало, что экстракт ростков брокколи, который содержит большое количество полезных растительных соединений, улучшает уровень ферментов печени и снижает окислительный стресс.
РЕЗЮМЕ:
Овощи семейства крестоцветных, такие как брокколи и брюссельская капуста, могут увеличить естественные ферменты детоксикации печени, помочь защитить ее от повреждений и повысить уровень ферментов печени в крови.

7. Жирная рыба для печени

📷
Жирная рыба содержит омега-3 жирные кислоты, которые являются здоровыми жирами, которые уменьшают воспаление и связаны с более низким риском сердечных заболеваний.
Жиры, содержащиеся в жирной рыбе, также полезны для печени. Фактически, исследования показали, что они помогают предотвратить накопление жира, поддерживают нормальный уровень ферментов, борются с воспалением и улучшают резистентность к инсулину.
В то время как потребление жирной рыбы, богатой омега-3, кажется полезным для вашей печени, добавление большего количества жиров омега-3 в ваш рацион - не единственное, на что следует обратить внимание.
РЕЗЮМЕ:
Потребление жирной рыбы, богатой омега-3, имеет много преимуществ для печени.

8. Льняное масло для печени

📷
Льняное масло считается здоровым жиром из-за его многочисленных преимуществ для здоровья, включая положительное влияние на сердце и метаболическое здоровье.
Тем не менее, это также оказывает положительное влияние на печень.
Одно небольшое исследование среди 11 человек с НАЖБП показало, что употребление одной чайной ложки (6,5 мл) льняного масла в день улучшает фермент печени и уровень жира.
Это также подняло уровни белка, связанного с положительными метаболическими эффектами.
Участники также имели меньше накопления жира и лучшего кровотока в печени.
Несколько более недавних исследований выявили аналогичные эффекты потребления льняного масла у людей, в том числе уменьшение накопления жира в печени, улучшение чувствительности к инсулину и повышение уровня ферментов печени в крови.
Накопление жира в печени является частью первой стадии заболевания печени. Следовательно, льняное масло положительно влияет на жир печени, а также на другие аспекты здоровья, делает его ценной частью здорового питания.
В компании Новая Эра есть льняное масло холодного отжима, который эффективно помогает печени. Подробнее
РЕЗЮМЕ:
Исследования показывают, что потребление льняного масла снижает уровень жира в печени, увеличивает кровоток и улучшает уровень ферментов печени.

Заключение

Ваша печень является важным органом со многими важными функциями.
Поэтому имеет смысл сделать все возможное, чтобы защитить ее, и продукты, перечисленные выше, продемонстрировали благотворное влияние на печень.
К ним относятся снижение риска заболеваний печени и рака, повышение уровня антиоксидантов и детоксикации ферментов и защита от вредных токсинов.
Включение этих продуктов в ваш рацион - естественный и здоровый способ поддерживать работу печени в лучшем виде.
submitted by volshebstvo777 to u/volshebstvo777 [link] [comments]

Слабое сердце или как сделать сердце здоровым. Синхровитал Сибирское Здоровье Здоровье - YouTube Как очистить сосуды в домашних условиях. Профилактика инсульта, инфаркта КАК ЛЕГКО ОЧИСТИТЬ СОСУДЫ ГОЛОВНОГО МОЗГА. В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ-ЗДОРОВЫЙ ДУХ. - YouTube

Как сделать сердце здоровым ... Как и любая мышца, сердце требует регулярных тренировок. При занятиях спортом укрепляются стенки перикарда, желудочки работают слаженно, обеспечивая ... Владение собакой может сделать вашу жизнь лучше во многих отношениях, и новый анализ, опубликованный Клиникой Майо, доказывает, что одним из плюсов является более здоровое сердце. Вдобавок регулярное употребление овсянки служит профилактикой сахарного диабета. Всего 150 г овсяной каши с любыми ягодами или сухофруктами на завтрак — и сердце будет работать как часы. Здоровое сердце, как его сохранить ... и никогда не поздно это сделать. Отказ от курения - это одна из важнейших задач профилактики. ... Чтобы ваше сердце было здоровым и правильно ... Как сохранить сердце здоровым: 10 главных шагов ... Как сберечь здоровое сердце ... Отказаться или сделать редким исключением в своем рационе стоит жареные, копченые и жирные блюда, в первую ...

[index] [3524457] [3929832] [948039] [4808098] [1324582] [908944] [1715828] [4818708] [3361318] [3661407]

Слабое сердце или как сделать сердце здоровым. Синхровитал Сибирское Здоровье

Слабое сердце или как сделать сердце здоровым. Синхровитал Сибирское Здоровье. Врач эксперт Ольга Бруева ... Проверьте свое сердце - есть ли с ним проблемы. ... Как сделать позвоночник здоровым? Профилактика Как быть здоровым 32,746 views 7:37 3 способа очищения сосудов головного мозга чесноком.Лечение нервной системы ... КАК ПОДНЯТЬ ИММУНИТЕТ ПРИ ВИРУСНЫХ ИНФЕКЦИЯХ ПРОДУКТАМИ С КРЕМНИЕМ. by Как быть здоровым 4:34 ВЫ НЕ ПОТЕРЯЕТЕ НИ ОДНОГО ЗУБА! НОВАЯ СУПЕР ЗУБНАЯ ПАСТА! Лучшее от пародонтоза!

#